أربعة إيقاعات في مؤقت واحد
المؤقت البسيط يعد مدة واحدة حتى الصفر: عرضًا من خمس دقائق، أو كوب شاي، أو تمرين بلانك. هذا هو الوضع الافتراضي.
الأوضاع الثلاثة الأخرى موجودة لأن الوقت ينقسم غالبًا إلى مراحل متكررة. بومودورو يناوب بين كتلة عمل واستراحة قصيرة. في الفواصل تحدد أنت طول العمل والراحة. والجولات تكرر الدورة عددًا محددًا من المرات، حتى مئة.
يتابع المؤقت كل مرحلة على حدة: يعرف هل الآن عمل أم راحة، وفي أي جولة أنت، وكم بقي من المرحلة الحالية.
كيف تشغّل المؤقت
الوضع يحدد أي الإعدادات تنطبق، فاختره أولًا.
اختر الوضع: بسيط أو بومودورو أو فواصل أو جولات.
أدخل مدة العمل، ومدة الراحة وعدد الجولات إن كان الوضع يستخدمها. أزرار 1 و5 و10 و25 دقيقة تضبط الوقت بنقرة.
اضغط «ابدأ». أوقف مؤقتًا واستأنف عند الحاجة، وجرّب الصوت قبل أن تعتمد عليه.
المدد والجولات والتنبيهات
كل شيء هنا ليمضي الجلسة دون أن تلمس الشاشة مرة أخرى.
- أربعة أوضاع: بسيط وبومودورو وفواصل مخصصة وجولات
- المرحلة الواحدة حتى 16 ساعة و39 دقيقة
- أوقات عمل وراحة بدقة الثانية
- حتى 100 جولة في الجلسة
- بدء المرحلة التالية تلقائيًا
- صوت مفعّل افتراضيًا وإشعار من المتصفح عند الطلب
- ملء الشاشة واختصارات لوحة المفاتيح للبدء والإيقاف المؤقت والإعادة
- إيقاف مؤقت يحفظ المرحلة ورقم الجولة
تركيز وتمارين ووقت للكلام
الوضع المناسب يتبع طريقة انقسام الوقت.
طالبة جامعية تؤدي أربع جلسات بومودورو من 25 دقيقة مع استراحات من 5 دقائق قبل استراحة أطول.
مدرب يضبط 40 ثانية جهدًا و20 ثانية راحة لتمرين دائري من 12 جولة.
مدير اجتماع يعطي كل واحد من ستة متحدثين خمس دقائق على الشاشة المشتركة.
معلمة تعرض عشر دقائق من القراءة الصامتة على ملء الشاشة.
شخص في المطبخ يضبط مؤقتًا بسيطًا لاثنتي عشرة دقيقة للمعكرونة ويترك الصفحة مفتوحة بالصوت.
فريق يعقد مراجعة محددة الوقت: جولة لكل موضوع.
كيف تعمل الجولات والإيقاف المؤقت
في بومودورو والفواصل يتناوب العمل مع الراحة. في وضع الجولات يمكن أن تكون الراحة صفرًا. ولا توجد راحة منفصلة بعد آخر جولة عمل. مع البدء التلقائي ينتقل المؤقت وحده إلى المرحلة التالية؛ ودونه ينتظرك، وهذا أسلم إن كانت الراحة يجب أن تنتهي بإشارة منك.
الإيقاف المؤقت يجمّد المرحلة الحالية لا الجلسة كلها: عند الاستئناف يكمل من حيث توقف ولا يتغير رقم الجولة. أما الإعادة فترجع الجلسة إلى بداية المرحلة الأولى.
أين قد يخذلك المؤقت
المتصفحات تبطئ الصفحات غير النشطة وتقيّد الصوت والإشعارات حتى تأذن. فعّل الإشعارات، وجرّب التنبيه على جهازك، ولا تترك أمرًا مهمًا لصفحة في الخلفية.
أقصى طول للمرحلة 16 ساعة و39 دقيقة؛ مؤقت ليوم كامل يجب تقسيمه إلى جولات.
المؤقت يقيس الوقت. لا يختار المتحدث التالي ولا يسجل ما حدث في كل جولة.
لتمضي الجلسة وحدها
- جرّب الصوت مرة قبل جلسة مهمة: التنبيه الصامت أكثر الأخطاء شيوعًا.
- في الاجتماعات أطفئ البدء التلقائي، وفي التمارين شغّله: الراحة التي تنتهي وحدها مناسبة في القاعة الرياضية لا في قاعة الاجتماعات.
- إن كان المؤقت على الشاشة المشتركة وأنت بعيد فاستعمل ملء الشاشة واختصارات لوحة المفاتيح.
- لكتل عمل متتالية بلا راحة استعمل جولات براحة صفر: في وضع الفواصل لا تقل الراحة عن ثانية.
أسئلة عن المؤقت
كيف أضبط بومودورو 25/5؟
اختر وضع بومودورو، واضبط 25 دقيقة عملًا و5 دقائق راحة، ثم عدد الدورات. مع البدء التلقائي تتبدل المراحل وحدها.
ما أطول وقت يمكن ضبطه؟
المرحلة الواحدة حتى 16 ساعة و39 دقيقة. لوقت أطول قسّمه إلى جولات.
كم جولة يمكن؟
حتى 100 جولة في الجلسة. العداد يحسب جولات العمل؛ الراحة تفصل بينها ولا تأتي بعد الأخيرة.
هل يرن التنبيه إن انتقلت إلى صفحة أخرى؟
ليس مؤكدًا. المتصفحات تبطئ الصفحات في الخلفية وقد تمنع الصوت دون إذن، فاحتفظ بمنبه ثانٍ للأمور المهمة.
هل أفقد رقم الجولة عند الإيقاف المؤقت؟
لا. الإيقاف المؤقت يجمّد المرحلة الحالية ويحفظ العداد، فتكمل من حيث توقفت تمامًا.
هل يمكن العمل دون استراحات؟
نعم: الوضع البسيط لمدة واحدة، أو جولات براحة صفر لكتل متتالية. في وضع الفواصل يجب ألا تقل الراحة عن ثانية.
هل يمكن تشغيل مؤقت مشترك للمجموعة كلها؟
نعم، عبر جلسة مشتركة. يُحفظ الوضع والمراحل، ويأتي الوقت من الخادم فيمضي متساويًا عند الجميع.