تشعر بالملل؟ أدِر عجلة ماذا أفعل

نادرًا ما يكون الملل نقصًا في الأفكار؛ بل هي أفكار صغيرة كثيرة ولا سبب لاختيار واحدة منها. العجلة تمنحك هذا السبب: دورة واحدة، وشيء واحد تفعله الآن، ولا مزيد من التمرير بلا نهاية وأنت تقرر.

الأفكار الاثنتا عشرة صغيرة عمدًا، أشياء تبدؤها في خمس دقائق في البيت أو عند الناصية. استبدلها بأفكارك: الهواية التي تؤجلها دائمًا، وقائمة أفلامك، والأعمال التي تحبها سرًا.

عجلة لا تُملّ

حين تخرج فكرة وتنجزها، اضغط «إزالة من العجلة» في نافذة النتيجة؛ فلا تعود حتى تستعيد القائمة، وهكذا تأتي الدورة التالية دائمًا بشيء جديد.

أعطِ الأفكار التي تريد فعلها أكثر وزنًا أكبر، واحفظ قوائم مختلفة ليوم أحد ممطر أو أمسية طويلة أو يوم مع الأطفال.

عجلة للبيت كله

الملل الجماعي سهل العلاج: ليكتب كل واحد فكرة على العجلة ثم أديروها. وفي غرفة مشتركة يضيف كل شخص اقتراحه من هاتفه ويرى أين تتوقف العجلة.